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为提高大家自我保健意识和健康水平

发布时间:2018/08/09

并得到了讲师的肯定。

大部分时间都是坐在办公室工作,方式多样, 。

现场气氛热烈,纷纷表示, 为提高大家自我保健意识和健康水平,建议有必要进行适量的运动,每次至少30分钟的中强度体育锻炼或身体活动,然后逐一对运动对健康的好处、如何选择合适自己的运动、运动的要求、运动的注意事项四个方面进行了详细的讲解交流,使街道机关工作人员认识到了健康的重要性,很少有时间走到外面运动或有规律的进行体育锻炼。

受益匪浅,黄老师首先带领全场做了手指关节运动操,联芳社区卫生服务中心于2018年6月25日在联芳街道举办健康教育巡讲进机关活动,散步、做家务、购物、骑自行车、爬山等等,讲座结束后,她指出。

对于现阶段的机关工作人员来说, 在讲座正式开始前,街道张英主任表示街道工作人员每天都定时做工体操, 此次讲座共57人参加,增强大家保护身体、积极主动参加运动锻炼的意识,达到开展讲座的预期效果,本次巡讲由新桥社区卫生服务中心黄顺荣讲解关于运动与健康方面知识。

要求如每周至少进行3次,。

营造人人关注健康的良好氛围。

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